Aptekierka

Bardzo popularne jest teraz robienie sobie różnych testów na alergię, na nietolerancje pokarmowe, przechodzenie na diety dopasowane do grupy krwi czy wieku oraz kupowanie produktów z upraw ekologicznych. Nie ma oczywiście nic w tym złego, o ile robimy to z głową.

Kiedy warto zrobić test?

Załóżmy, że za każdym razem kiedy zjemy jogurt czy płatki z mlekiem boli nas brzuch. Możemy to od razu skojarzyć z nietolerancja mleko. A co jeśli jemy rozmaite rzeczy, a brzuch boli nas coraz częściej? Wtedy warto zrobić jakiś test na nietolerancje.

Popularny food detective test na nietolerancje pokarmowe opinie zbiera dobre. A do tego można zrobić go w domu, więc sporo osób zaczyna od tego. Po otrzymaniu wyników można zacząć wprowadzać zmiany i sprawdzić czy faktycznie po jedzeniu z nowego jadłospisu nic nam już nie dolega. Najczęściej właśnie tak jest, ale zdarzyć się może, że potrzebna będzie konsultacja alergologa i dietetyka.

Czy to na pewno alergia?

W wypadku alergii pokarmowej trzeba zrobić oznaczenie swoistych IgE w surowicy krwi. Tylko ten test powie nam niepodważalnie na co mamy alergię i czego nigdy w żadnej ilości nie powinniśmy spożywać, ponieważ objawy alergii będą jeszcze gorsze niż w wypadku nietolerancji.